20 lutego 2014

Smoothie z banana i kiwi

Koktajle ze zmiksowanych owoców lub warzyw są nie tylko pyszne ale też bardzo zdrowe. To prawdziwe bomby witaminowe. Te robione samodzielnie nie zawierają konserwantów ani sztucznych barwników a przygotowanie ich trwa dosłownie chwilę i jest banalnie proste. Dzisiaj mam dla Was przepis na przepyszne smoothie z banana i kiwi.


Potrzebujemy:
2 banany
2 kiwi
jogurt naturalny lub mleko
łyżka miodu
ew. kostki lodu


Pokrojone banany i kiwi zmiksować w blenderze, dodać mleko lub jogurt (można po trochu jednego i drugiego), miód, kostki lodu. Wszystko dokładnie zblendować na gładką masę i gotowe. Teraz już można delektować się pysznym koktajlem. Smacznego! :-)

13 komentarzy:

  1. lubie takie :) coś teraz robie z porą :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam koktaile z bananem, ale kiwi nigdy nie dodawałam. Muszę spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przełamuje smak banana, spróbuj :-)

      Usuń
  3. Pyyyycha:) uwielbiam wszelkie smoothie, koktajle, soki...ogólnie jestem typowym roślinożercą, mogłabym żyć tylko na owocach i warzywach:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja ostatnio lubię coraz bardziej i piję coraz częściej :-) Ciągle też robię różne surówki a zamiast mięsa wybieram ryby :-)

      Usuń
  4. Robie takie pysznosci i uwielbiam je bardzo! Polecam Ci jeszcze malina plus banan... Ale sie rozmarzylam! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Albo jeszcze w wersji bardziej na slodko - ciastka zbozowe, kulka lodow waniliowych plus mleko, mniaaaam :))

      Usuń
    2. Mniam z ciastkami zbożowymi brzmi przepysznie, takie na pewno zrobię, już czuję jakie musi być dobre :-)

      Usuń
  5. Mmm pyszne:))Jutro sobie zrobię coś w podobie:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda smacznie. Z chęcią zrobię jakieś smoothie w najbliższej przyszłości :)

    OdpowiedzUsuń