31 maja 2015

Różowe smoothie


Blender i sokowirówka to najlepsze urządzenia pod słońcem, jeśli chodzi o kwestię zdrowego odżywiania :) Sokowirówki swojej na razie nie mam ale z blendera korzystam na okrągło. Pyszne koktajle są u mnie ostatnio na porządku dziennym. Czy to warzywne czy owocowe, na pewno każdy z nich jest bombą witaminową. Pijąc je, zamiast słodkich soków z kartonów lub co gorsza napojów owocowych, możemy sobie zapewnić dawkę potrzebnych minerałów i mikroelementów. Nasz organizm z całą pewnością odwdzięczy się nam w postaci pięknej i błyszczącej skóry, będziemy mieć więcej energii i siły, poprawi się pamięć i koncentracja a i humor będziemy mieć o wiele lepszy. Tak więc wykorzystajmy ten czas, kiedy pojawia się mnóstwo świeżych warzyw i owoców i zajadajmy się nimi bo wyjdzie nam to tylko na dobre.

Na zdjęciu szybkie smoothie z truskawek, bananów, nektarynki, łyżeczki miodu, odrobiny soku z cytryny i mleka. Na zdrowie! :)


1 komentarz: